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Il tag ‘autoconservazione emotiva’ raccoglie articoli, guide e riflessioni dedicate all’arte di proteggere e gestire le proprie emozioni nelle situazioni difficili. I contenuti associati aiutano i lettori a sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva, imparare strategie per prendersi cura di sé nei momenti di stress, e coltivare il benessere psicologico nel lungo termine. Grazie a suggerimenti pratici, strumenti di mindfulness e testimonianze personali, chi segue questo tag può acquisire nuove competenze per affrontare la vita con equilibrio e resilienza.
Mostrare vulnerabilità ti spaventa? Se ti sei riconosciuto in quella stretta allo stomaco quando dovresti dire “mi manchi”, o in quel sorriso di circostanza quando dentro stai tremando, non sei “strano”. E sì, il tuo segno dello zodiaco può c’entrare,…